Shilda Blog

Jerawat memang selalu menjadi topik yang tidak pernah habis dibahas. Berbagai produk pun diciptakan guna mengenyahkan masalah kulit yang satu ini. Namun, tahukah kamu, bukan hanya karena wajah yang kurang bersih atau produk skincare yang kurang cocok, berdasarkan letaknya jerawat bisa menjadi tanda bahwa sebenarnya tubuh kamu sedang dalam keadaan kurang sehat. Coba simak penjelasannya di bawah ini yuk! 1. Jerawat di Dahi dan Sekitar Garis Rambut Jerawat yang muncul di sekitar garis rambut bisa jadi tanda bahwa sampo yang kamu gunakan kurang cocok. Namun, jika kamu sering mengalami masalah jerawat yang muncul di dahi dan sekitar garis rambut, ini artinya ada yang bermasalah denganmasalah pencernaanmu. Kurangi konsumsi junk food yang mengandung lemak, hindari memakai poni, serta mulailah rajin mengonsumsi sayur dan buah. 2. Jerawat di Pipi Percaya nggak, salah satu penyebab munculnya jerawat di pipi adalah handphone-mu yang kotor. Selain itu, sarung bantal yang jarang digant...

Mi instan dan nasi adalah makanan yang banyak ditemui di Indonesia. Namun, bagi Anda yang sedang menjaga berat badan, memilih di antara kedua jenis makanan ini bisa jadi cukup sulit. Sebenarnya yang mana yang lebih cepat bikin gemuk dan harus dihindari ketika sedang menurunkan atau mempertahankan berat badan? Simak ulasannya di bawah ini. Sama-sama sumber karbohidrat Mi instan dan nasi keduanya berasal dari biji-bijian olahan. Pada dasarnya, mi dan nasi sama-sama berfungsi sebagai sumber karbohidrat. Karbohidrat adalah bagian penting dalam menu makanan sehari-hari. Sebab, karbohidrat sebagai berfungsi untuk menyediakan energi utama di dalam tubuh. Tubuh akan memecah karbohidrat menjadi gula yang selanjutnya digunakan sebagai energi dalam tubuh. Tanpa karbohidrat, tubuh bisa menjadi semakin lemas dan kekurangan energi utamanya. Baik mi dan nasi, keduanya sama-sama karbohidrat yang dibutuhkan yang bisa Anda pilih salah satu saja dalam sekali makan (tidak dimakan bersamaan, mis...

Apakah Anda adalah tipe orang yang sering bolak-balik mengecek handphone untuk sekadar mengecek pesan singkat atau e-mail? Jika demikian, kemungkinan Anda menderita kondisi yang lebih mengerikan dari hanya sekadar kecanduan ponsel.  86 persen orang yang suka mengecek handphone terus menerus, rentan stres Source: medium.com Menurut American Psychological Association (APA) 86 persen orang yang terus menerus mengecek handphone memiliki tingkat stres yang lebih tinggi dibandingkan dengan mereka yang menghabiskan waktu lebih sedikit dengan handphone. Hasil ini didapatkan berdasarkan survei yang melibatkan 3.500 orang dewasa. Mengecek handphone sebetulnya adalah hal yang sangat biasa dilakukan oleh banyak orang. Sama dengan Anda, orang lain biasanya akan mengecek akun media sosial, email, pesan singkat atau hanya sekedar melihat unggahan foto seseorang. Namun, seberapa sering Anda mengecek handphone akan menjadi sebuah masalah yang mengganggu kesehatan apabila sudah berleb...

Berdasarkan sebuah studi yang dilakukan di Stanford University, Amerika Serikat, pada pertengahan 2017 lalu, ditemukan fakta bahwa Indonesia, terutama Jakarta, menduduki peringkat pertama sebagai negara yang penduduknya paling malas jalan kaki. Hmm, apakah Anda salah satunya? Padahal, dengan rutin berjalan kaki, Anda bisa memperoleh banyak manfaat baik untuk tubuh, lho. Selain bantu menurunkan berat badan, rutin berjalan kaki selama 30 menit setiap hari juga dapat membuat tubuh dan pikiran lebih sehat seperti berbagai hal berikut ini. Membangkitkan Sisi Kreativitas Pernah merasa stuck dalam menjalani tugas pekerjaan atau sulit menemukan solusi dari suatu permasalahan di tempat kerja? Cobalah untuk mulai rutin berjalan kaki setiap hari, karena melalui studi yang dilakukan tahun 2014, dalam Journal of Experimental Psychology, Learning, Memory, and Cognition, ditemukan fakta bahwa kegiatan berjalan kaki dapat memicu sisi kreativitas pada otak. Melalui kegiatan permainan kata-kat,...

Punya acara penting dalam waktu dekat? Namun, jerawat membandel tak kunjung hilang? Jangan khawatir, masih ada cara menghilangkan jerawat dalam semalam yang mungkin bisa kamu coba. Jerawat dapat disebabkan oleh pori-pori yang tersumbat dengan minyak dan sel kulit mati. Berbagai faktor dapat menyebabkan memburuknya kondisi jerawat. Seperti genetik, perubahan hormon, pola makan, stres, dan infeksi. Tingkat keparahan jerawat dapat beragam. Untuk itu, pengobatan yang dilakukan pun bergantung pada tingkat keparahannya. Cara menghilangkan jerawat dalam semalam berikut ini dipercaya ampuh untuk usir jerawat. Menghilangkan Jerawat dengan Es Batu Souce: beautyheaven.com Tidak hanya berfungsi sebagai penyegar pada minuman. Es batu dipercaya dalam membantu mengecilkan pori-pori dan mengurangi rasa sakit akibat jerawat. Caranya, siapkan es batu dan oleskan pada jerawat yang meradang. Gosokan secara perlahan di atas permukaan jerawat. Apabila wajahmu mati rasa, berhentilah dan biar...

Jika seluruh pembuluh darah yang ada di tubuh kita disatukan, bisa melingkari Bumi. Meskipun diameternya cukup kecil, tapi panjang jaringannya luar biasa. Menurut National Institute on Aging (NIA) di Amerika Serikat, jika diurai menjadi garis lurus, pembuluh darah kita lebih dari 60.000 mil atau sekitar 96 ribu kilometer panjangnya. Sumber : kompas.com Foto : informazone.com

Agar tidak penasaran, coba simak 5 manfaat konsumsi air hangat berikut ini: 1. Terhindar dari batuk dan pilek Air hangat yang kita konsumsi ternyata dipercaya dapat memperbaiki kondisi suhu pada tubuh kita. Tak hanya itu, dengan rajin mengkonsumsi air hangat kondisi pernapasan akan menjadi lebih baik dan kamu terhindar dari penyakit batuk dan pilek yang mengganggu. 2. Mengurangi rasa nervous Merasa nervous saat akan berbicara di hadapan orang banyak? Tak perlu khawatir, dengan meminum air hangat bisa berfungsi untuk menenangkan sistem saraf seseorang sehingga kamu senantiasa akan selalu merasa rileks setelah meminumnya. 3. Mengatasi sembelit Hal ini karena, meminum segelas air hangat akan membantu usus untuk berkontraksi dan dengan mudah mengeluarkan kotoran yang ada pada tubuhmu. 4. Membantu menurunkan berat badan Mulailah pagimu dengan segelas air hangat dan lemon agar meningkatkan metobolisme di dalam tubuhmu. Tak hanya itu, jika kamu melakukannya secara rutin, hal i...